Kiến thức

• Tư vấn setup phòng gym đạt chuẩn

  

  Trong bối cảnh nhu cầu rèn luyện sức khỏe ngày càng gia tăng, việc đầu tư kinh doanh phòng gym đang trở thành xu hướng hấp dẫn. Tuy nhiên, đ...

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 192 lượt xem

• Chia sẻ kinh nghiệm kinh doanh phòng gym hiệu quả

  

  Kinh doanh phòng gym đang trở thành một lĩnh vực tiềm năng và hấp dẫn khi nhu cầu rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng ngày càng tăng cao....

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 235 lượt xem

• Mở phòng gym có lời không? Những yếu tố quyết định thành công

  

  Mở phòng gym là một mô hình kinh doanh hấp dẫn trong bối cảnh nhu cầu rèn luyện sức khỏe ngày càng tăng. Tuy nhiên, câu hỏi "Mở phòng gy...

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 201 lượt xem

• Chi phí mở phòng gym 200m2

  

  Mở phòng gym 200m2 là một lựa chọn hợp lý cho những ai muốn kinh doanh trong lĩnh vực thể hình, phù hợp với cả khu vực thành phố và nông thô...

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 153 lượt xem

• Cách hít thở khi tập gym sao cho đúng và hiệu quả

  

  Một trong những nguyên tắc quan trọng nhất trong cách hít thở khi tập gym là hít vào khi giãn cơ và thở ra khi dùng lực.

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 395 lượt xem

• Thực Đơn Eat Clean 7 Ngày Giảm Cân Khoa Học

  

  Ngày 1 Bữa sáng: Yến mạch + chuối + sữa hạt Bữa trưa: Cơm gạo lứt + ức gà nướng + rau củ luộc Bữa tối: Salad cá hồi + bơ + dầu ô liu...

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 371 lượt xem

• Các loại tạ trong phòng tập thể hình

  

  Các loại tạ phổ biến trong phòng tập thể hình: Tạ đòn, tạ đơn, tạ Kettlebell, tạ đĩa, tạ đeo chân/tay...

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 369 lượt xem

• Back Squat là gì? Cách tập Back Squat chuẩn và hiệu quả nhất

  

  Back Squat là một trong những bài tập quan trọng và hiệu quả nhất trong luyện tập sức mạnh, đặc biệt là để phát triển cơ đùi, mông và cải th...

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 322 lượt xem

• Bật mí 7 dụng cụ tập Pilates hiệu quả tại nhà

  

  7 dụng cụ tập Pilates hiệu quả tại nhà: Dây kháng lực, tạ tay, bóng cao su, ống con lăn, vòng Pilates, yoga block, con lăn massage

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 358 lượt xem

• Lịch tập gym 3 ngày 1 tuần cho nam hiệu quả

  

  Lịch tập gym 3 ngày 1 tuần cho nam hiệu quả: Buổi 1 (Thứ 2): Ngực - Vai - Tay sau, buổi 2 (Thứ 4): Lưng - Tay trước - Cẳng tay, buổi 3 (Thứ ...

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 373 lượt xem

10/59 Trang đầu... Trang trước 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Tiếp theo ...Trang cuối