Các giải đấu thể hình cho người mới muốn thử sức

Các giải đấu thể hình

Giải các câu lạc bộ GYM mở rộng là một giải đấu thể thao dành cho các vận động viên (VĐV) đến từ các câu lạc bộ GYM trên cả nước. Giải đấu được tổ chức với mục đích tạo sân chơi, giao lưu, học hỏi và nâng cao trình độ chuyên môn cho các VĐV.

Giải vô địch cup các câu lạc bộ Tây Ninh mở rộng

Giải đấu được tổ chức với các nội dung sau:

Bodybuilding: Các vận động viên được đánh giá dựa trên một loạt tiêu chuẩn về cơ bắp và vóc dáng của họ. Dưới đây là một số tiêu chuẩn quan trọng trong Bodybuilding:

Cơ ngực:

• Cơ ngực cần phải to, dày, nét và rõ khối.
• Các đường gấp khúc cơ ngực nên được thể hiện một cách nổi bật.
• Nếu cơ ngực quá mềm mại và ít nổi khối, người tập luyện có thể bị điểm trừ.

Cơ vai:

• Cơ vai cần phải rất lớn, dày cộm, và xẻ nét.
• Sự đầy đặn và độ lớn của cơ vai là một yếu tố quan trọng để tạo nên vóc dáng ấn tượng.
• Vai ít xẻ nét và dày vừa phải có thể làm mất điểm.

Cơ tay:

• Các cơ tay cần phải dày cộm, phải chia rõ phía trước và phía sau.
• Cơ tay vừa vặn và cân đối giữa triceps (cơ tam đầu) và biceps (cơ hai đầu) cũng rất quan trọng.

Cơ lưng:

• Cơ lưng cần phải dày và bành hẳn ra hai bên, tạo nên vóc dáng hình chữ V ấn tượng.
• Sự phát triển của cơ lưng giúp tạo nên một phần trên mạnh mẽ và ấn tượng của cơ thể.

Cơ bụng:

• Cơ bụng cần phải dày, to và chia khối rõ ràng.
• Sự định nét và độ dày của cơ bụng giúp tạo ra một bụng cắt nét, ấn tượng.

Cơ chân - đùi:

• Cơ chân và đùi cần phải phát triển vượt trội và có độ dày ấn tượng.
• Sự phát triển của cơ chân và đùi là một yếu tố quan trọng để tạo nên sự cân đối toàn diện của cơ thể.

Hạng cân: đến 60kg, đến 65kg, đến 70kg, đến 75kg, trên 75kg

Men's Physique: Điểm chấm của Men’s Physique tập trung vào sự cân đối và tỷ lệ hoàn hảo của các nhóm cơ trên cơ thể. Điều này bao gồm việc có cơ đùi rõ nét, vai rộng, và vòng eo thon gọn. Tất cả các nhóm cơ phải được tách biệt và định rõ trên cơ thể.

Tiêu chí đánh giá:

• Tỷ lệ cơ thể: Tỷ lệ giữa chiều cao, cân nặng và các nhóm cơ.
• Sự cân đối: Các nhóm cơ phát triển hài hòa, không có nhóm cơ nào quá phát triển hoặc quá nhỏ.
• Vẻ đẹp tự nhiên: Vóc dáng khỏe khoắn, săn chắc nhưng không quá cường tráng.
• Trang phục thi đấu: Quần short dài đến đầu gối.

Phong cách trình diễn:

• Tự tin, sôi động, thu hút khán giả.
• Không cần thực hiện các động tác biểu diễn phức tạp.

Trẻ dưới 24 tuổi, đến 1m65, đến 1m70, đến 1m75
Trên 1m75, lão tướng trên 35 tuổi

Bikini: Nội dung này dành cho các VĐV nữ có hình thể cân đối, khỏe khoắn, săn chắc và có vẻ đẹp nữ tính. Các VĐV sẽ được chấm điểm dựa trên các tiêu chí như: tỷ lệ cơ thể, kích thước cơ bắp, hình dáng cơ thể, vẻ đẹp nữ tính, khả năng trình diễn.

Đến 1m65, trên 1m65 

Phần thưởng vô cùng hấp dẫn của Giải vô địch cup các câu lạc bộ Tây Ninh mở rộng

• Tổng giải thưởng năm nay hơn 200.000.000 VND
• Nhất mỗi hạng mục 10.000.000 VND
• Nhì mỗi hạng mục 3.000.000 VND
• Ba mỗi hạng mục 2.000.000 VND

Đặt biệt :

• Toàn năng Men và Body Nam 20.000.000 VND
• Toàn năng Nữ Bikini 10.000.000 VND

Ngoài tổng giá trị tiền mặt ngoài 200.000.000 VND các VĐV còn nhận được cúp và quà lưu niệm .

Giải đấu được tổ chức vào ngày 3/12/2023. Các VĐV sẽ được chia thành các hạng cân và độ tuổi khác nhau để thi đấu. Kết thúc giải, ban tổ chức sẽ trao các giải thưởng cho các VĐV đạt thành tích cao.

Giải NABBA/WFF Việt Nam 

Giải NABBA/WFF Việt Nam là một giải đấu thể hình chuyên nghiệp được tổ chức bởi Liên đoàn Thể hình và Fitness Việt Nam (VFF) và Liên đoàn Thể hình Quốc tế (NABBA). Giải đấu được tổ chức thường niên nhằm tìm kiếm và tôn vinh những vận động viên thể hình xuất sắc nhất Việt Nam.

Giải đấu NABBA/WFF Việt Nam được chia thành nhiều hạng mục thi đấu khác nhau, bao gồm:

Nam: Men's Bodybuilding, Men's Classic Physique, Men's Fitness, Men's Physique, Men's Wellness
Nữ: Women's Bodybuilding, Women's Fitness, Women's Figure, Women's Bikini, Women's Wellness
Giải đấu được tổ chức tại các thành phố lớn của Việt Nam, như Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh, Đà Nẵng,...

Giải đấu NABBA/WFF Việt Nam là một trong những giải đấu thể hình uy tín nhất Việt Nam. Giải đấu đã góp phần thúc đẩy sự phát triển của phong trào thể hình tại Việt Nam.

Giải vô địch thể hình các clb toàn quốc

Các giải đấu thể hình cho người mới thử sức không thể bỏ qua đó là giải vô địch thể hình của các câu lạc bộ trên toàn quốc, một sự kiện được tổ chức hàng năm. Đây không chỉ là dịp để các vận động viên thể hình trên khắp đất nước gặp gỡ và chia sẻ kinh nghiệm, mà còn là nguồn động viên quan trọng trong quá trình rèn luyện của các VĐV GYM. Việc giành được huy chương không chỉ thúc đẩy họ nỗ lực hơn, mà còn là nguồn tự hào và động viên mạnh mẽ cho những hành trình tương lai.

Ngoài ra, những phần thưởng hấp dẫn dành cho những VĐV đạt thành tích cao là một hình thức khích lệ tinh thần. Không những vậy đây còn là nguồn động viên quan trọng cho sự phát triển của phong trào thể hình ở cả cấp câu lạc bộ và trên toàn quốc.

Lợi ích từ các cuộc thi giải bán chuyên mang lại

• Tạo sân chơi, giao lưu, học hỏi: Giải đấu là cơ hội để các VĐV GYM trên cả nước giao lưu, gặp gỡ, học hỏi kinh nghiệm từ nhau.
• Nâng cao trình độ chuyên môn: Tham gia giải đấu giúp các VĐV có cơ hội được đánh giá, chấm điểm bởi các chuyên gia hàng đầu. Từ đó, các VĐV có thể học hỏi, rút kinh nghiệm để nâng cao trình độ chuyên môn của mình.
• Khẳng định bản thân: Giải đấu là cơ hội để các VĐV thể hiện bản thân và khẳng định vị thế của mình trong làng thể hình Việt Nam.

Nếu bạn là một VĐV GYM và muốn nâng cao trình độ chuyên môn, khẳng định bản thân thì hãy tham gia giải các câu lạc bộ GYM mở rộng. Đây là một sân chơi bổ ích và lý tưởng dành cho bạn.

Giải các câu lạc bộ GYM mở rộng là một giải đấu thể thao quan trọng, góp phần thúc đẩy sự phát triển của phong trào thể hình Việt Nam. Giải đấu đã và đang thu hút sự tham gia của đông đảo các VĐV gym trên cả nước, tạo nên một sân chơi lành mạnh, bổ ích để các VĐV giao lưu, học hỏi, nâng cao trình độ chuyên môn và khẳng định bản thân.