Bật mí chế độ tập luyện để có thân hình đẹp như chủ tịch ACB - Trần Hùng Huy

Những ngày gần đây, hình ảnh Chủ tịch Ngân hàng ACB - Trần Hùng Huy, nhảy "dưới mưa" tại lễ kỷ niệm 30 năm thành lập ngân hàng vào tối ngày 4/6 đã khiến nhân viên và cộng đồng mạng "phát sốt" với giọng hát cùng body săn chắc ở tuổi U50.
Bạn có bao giờ tự hỏi rằng làm thế nào để có được một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc ở tuổi U50 như chủ tịch ngân hàng ACB? Chế độ tập luyện như thế nào để phát triển cơ bắp, giảm mỡ thừa và có được body hoàn hảo ở tuổi U50? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn những bí quyết để có được body “đỉnh” như chủ tịch ngân hàng ACB nhé !

Chủ tịch ACB Gây “sốt” trên mạng vì body quá “cháy” 

Phần trình diễn thú vị của Chủ tịch ACB - Trần Hùng Huy đã khiến khán giả bất ngờ với màn nhảy dưới mưa ngay trên sân khấu. Cụ thể, Chủ tịch đã biểu diễn ca khúc “Always Remember Us This Way” và “Cô đơn trên sofa” đang Hot trong thời gian qua.
Đoạn clip này ngay lập tức lan truyền với tốc độ chóng mặt trên các mạng xã hội, nhờ vào sự gần gũi và đáng yêu của vị Chủ tịch ngân hàng này.
Với thân hình săn chắc lý tưởng và nụ cười tỏa nắng rạng rỡ, Chủ tịch ACB - ông Trần Hùng Huy lại một lần nữa khiến hội chị em phải đổ gục trước sức hấp dẫn của mình. 
Mặc dù đã bước qua tuổi 40, nhưng vẫn khiến cả team thanh niên phải ngưỡng mộ bởi sự đẹp trai và phong độ của mình. Anh không chỉ bảnh bao, trẻ trung mà còn có thêm nét phong trần đầy ấn tượng. 
Không ít lần, Chủ tịch Trần Hùng Huy đã khiến dân tình xôn xao khi khoe body "melem" đến không ngờ. Có thể nói, ông là một trong những doanh nhân ấn tượng nhất không chỉ về thành tích công việc mà còn về vẻ ngoài thu hút và quyến rũ.

Làm thế nào để có hình thể như chủ tịch ACB?

Được biết, để có một thân hình chuẩn như hiện tại, chủ tịch Trần Hùng Huy đã tích cực tập luyện dành thời gian cho những bộ môn thể thao lành mạnh. Theo dõi trang cá nhân của anh có thể thấy, vị chủ tịch này dành thời gian cho các hoạt động như: tập gym, bơi lội, đạp xe... Bên cạnh đó, nam CEO này cũng là người rất chăm chỉ xuống bếp, tự phục vụ những món ăn vừa đủ chất lại lành mạnh, tốt cho sức khỏe.
Dưới đây là một số lưu ý trong  chế độ tập luyện lành mạnh mà bạn có thể tham khảo từ chủ tịch Trần Hùng Huy: 

Tập thể dục vào buổi sáng

Theo những chuyên gia về thể hình, tập thể dục vào buổi sáng không chỉ giúp cho phái đẹp có được vóc dáng hoàn hảo mà còn làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể suốt ngày. Điểm đặc biệt của việc tập luyện vào buổi sáng là giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng để bắt đầu ngày mới, đồng thời cải thiện tinh thần và mang lại tâm trạng thoải mái hơn.

Tập cardio khoảng 30 phút mỗi ngày

Để có được vóc dáng hoàn hảo, Cardio là một trong những chế độ tập luyện vô cùng hiệu quả. Bằng cách kết hợp nhiều bài tập kiểm soát nhịp tim và tăng cường lưu thông máu, Cardio giúp cho cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh hơn.
Không chỉ vậy, Cardio còn giúp tế bào đốt cháy mỡ thừa trong quá trình tập luyện và ngay cả khi bạn nghỉ ngơi. Với việc chạy, đạp xe, hoặc các động tác đẩy tay, duỗi chân, tập bụng... bạn sẽ đốt cháy lượng calo nhanh chóng và hiệu quả.

Hãy đi bộ khi có thể

Hãy dành chút thời gian để đi bộ hàng ngày, bạn sẽ thấy rõ sự tiến bộ trong cuộc sống của mình. Chỉ cần giày dép thoải mái và không gian rộng đủ để đi bộ, bạn đã có thể bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của mình.

Nên ăn uống khoa học

Bạn muốn sở hữu một thân hình nhỏ gọn và hấp dẫn? Hãy bắt đầu với việc ăn uống khoa học và tập luyện chăm chỉ. Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thường xuyên, bạn sẽ nhanh chóng đạt được mục tiêu của mình và sở hữu một thân hình đẹp như mong muốn. Hãy bắt tay vào thực hiện ngay để tự tin khoe vóc dáng mới!

Tìm cho mình một địa chỉ tập luyện uy tín 

Việc chọn một địa chỉ tập luyện gym uy tín rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Một gym uy tín thường có các thiết bị tập luyện chất lượng cao và được bảo trì đúng cách, đảm bảo an toàn cho người tập luyện.

Ngoài ra, một gym uy tín cũng có nhân viên huấn luyện chuyên nghiệp, giúp bạn có được kế hoạch tập luyện phù hợp với nhu cầu và mục tiêu cá nhân của mình. 
Thêm vào đó, môi trường tập luyện tốt cũng góp phần tích cực đến việc giảm stress và cải thiện tâm trạng của bạn. Nuedu - chuỗi phòng tập gym đẳng cấp bậc nhất tại Hà Nội. Nơi đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện của bạn, giúp bạn có được sức khỏe tốt hơn và body vạn người mê. Đừng bỏ lỡ cơ hội để trở thành phiên bản hoàn hảo hơn của chính mình với Nuedu nhé!

Với sự kiên trì trong chế độ tập luyện đều đặn cùng ăn uống lành mạnh kéo dài nhiều tháng, chủ tịch ACB đã xây dựng cho mình một thân hình cực kỳ gợi cảm và cuốn hút. Điều này cho thấy rằng không có sản phẩm thần kỳ nào có thể biến bạn thành siêu anh hùng chỉ trong một đêm. Chủ tịch người bận trăm công ngàn việc còn làm được thì bạn cũng có thể làm được điều đó nếu bạn sẵn lòng nỗ lực.