Phân biệt 3 thể loại thi đấu Physique, Classic Physique và Bodybuilding

Men’s Physique

Physique (thể hình thẩm mỹ) tập trung ít vào khối lượng cơ bắp mà thay vào đó chú trọng vào thẩm mỹ, sự cân đối, và tỷ lệ vai/eo. Ban giám khảo đánh giá các nhóm cơ trên cơ thể như vai, tay, ngực, lưng, bụng... kèm theo sự phát triển của cơ bắp. Bắp tay phải có kích thước lớn, vai phải rộng, eo phải thon gọn, lưng phải cường tráng, cùng với cơ bụng được định rõ, tất cả hòa quyện với nhau để tạo nên một hình thể cân đối. Đặc điểm đặc biệt là trong Physique, không có chấm điểm cho đùi và mông.

Men's Physique phân loại theo chiều cao, ví dụ như dưới 1m65, từ 1m65 đến 1m7, từ 1m7 đến 1m75... Các VĐV khi tham gia sự kiện sẽ nỗ lực làm nổi bật tỷ lệ vai và eo của mình trong quá trình biểu diễn.

Tiêu chí đánh giá:

Tỷ lệ cơ thể: Tỷ lệ giữa chiều cao, cân nặng và các nhóm cơ.
Sự cân đối: Các nhóm cơ phát triển hài hòa, không có nhóm cơ nào quá phát triển hoặc quá nhỏ.
Vẻ đẹp tự nhiên: Vóc dáng khỏe khoắn, săn chắc nhưng không quá cường tráng.
Trang phục thi đấu: Quần short dài đến đầu gối.

Phong cách trình diễn:

Tự tin, sôi động, thu hút khán giả.
Không cần thực hiện các động tác biểu diễn phức tạp.

Classic Physique

Tại Mr. Olympia, sự kiện thể hình uy tín nhất thế giới, hạng mục Classic physique ra đời vào năm 2016 đã nhanh chóng thu hút sự chú ý bởi vẻ đẹp đặc trưng của nó. Hình ảnh của Classic physique gợi nhớ đến thời kỳ hoàng kim của thể hình với "Kẻ huỷ diệt" Arnold Schwarzenegger (8 lần vô địch Mr. Olympia). Không giống với hạng mục Open Body với vóc dáng đồ sộ và cơ bắp to lớn, Classic physique tập trung vào sự cân đối và hài hòa giữa thân trên và thân dưới. Đặc biệt, Classic đặt ra yêu cầu về sự tách biệt, tỷ lệ cân đối hoàn hảo và chi tiết của từng nhóm cơ.

Tiêu chí đánh giá:

Tỷ lệ cơ thể: Tỷ lệ giữa chiều cao, cân nặng và các nhóm cơ.
Sự cân đối: Các nhóm cơ phát triển hài hòa, không có nhóm cơ nào quá phát triển hoặc quá nhỏ.
Vẻ đẹp cổ điển: Vóc dáng khỏe khoắn, săn chắc nhưng vẫn giữ được vẻ đẹp nam tính, lịch lãm.
Trang phục thi đấu: Quần lót dạng boxer.

Phong cách trình diễn:

Tự tin, sôi động, thu hút khán giả.
Có thể thực hiện các động tác biểu diễn phức tạp như pose cơ, pose dáng.

BodyBuilding 

Bodybuilding thực sự là một quá trình tập luyện đòi hỏi sự tập trung và sức mạnh để thực hiện các bài tập nặng. Nó nhằm mục tiêu phát triển và tăng kích thước cơ bắp trên cơ thể. Quá trình này bao gồm các kế hoạch tập luyện đặc biệt dành cho những người tham gia Bodybuilding, đặc biệt là các vận động viên thể hình chuyên nghiệp.

Trong Bodybuilding, việc thực hiện các bài tập tập trung vào việc nâng tạ với trọng lượng ngày càng tăng, thay vì tập trung vào số lần lặp lại. Điều này giúp phát triển cơ bắp và tạo nên sự mạnh mẽ và cuồn cuộn trong thân hình của người tập luyện. Những Bodybuilder chuyên nghiệp thường phải trải qua quá trình huấn luyện cường độ cao và đều đặn để đạt được vóc dáng và cơ bắp ấn tượng cần thiết để tham gia các cuộc thi thể hình và chiến thắng.

Tiêu chí đánh giá:

Khối lượng cơ: Khối lượng cơ lớn, săn chắc, phát triển tối đa.
Tỷ lệ cơ thể: Tỷ lệ giữa chiều cao, cân nặng và các nhóm cơ.
Sự cân đối: Các nhóm cơ phát triển hài hòa, không có nhóm cơ nào quá phát triển hoặc quá nhỏ.
Trang phục thi đấu: Quần lót dạng boxer.

Phong cách trình diễn:

Tự tin, sôi động, thu hút khán giả.
Có thể thực hiện các động tác biểu diễn phức tạp như pose cơ, pose dáng.

Lời kết

Nhìn chung, classic physique là thể loại thi đấu phù hợp với những vận động viên có vóc dáng cân đối, săn chắc, không quá cường tráng. Classic là thể loại thi đấu phù hợp với những vận động viên có vóc dáng khỏe khoắn, săn chắc nhưng vẫn giữ được vẻ đẹp nam tính, lịch lãm.