Kiến thức

• Bí Quyết Siết Cơ Của Nhà Vô Địch Thế Giới - Nguyễn Văn Kiên

  

  Để trở thành nhà vô địch thế giới, vđv Nguyễn Văn Kiên phải trải qua quá trình khổ luyện. Cùng tìm hiểu bí quyết siết cơ của nhà vô địch thế...

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 541 lượt xem

• Dumbbell Squat và những điều bạn cần biết - NUEDU

  

  Dumbbell Squat có tác dụng giúp phát triển cơ đùi trước. NUEDU sẽ mách bạn cách tập Dumbbell Squat đúng cách nhé!

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 698 lượt xem

• Tập 7 phút có 6 múi tại nhà - Tập là cuốn

  

  NUEDU sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề tập luyện chỉ trong 7 phút có bụng 6 múi tại nhà qua bài viết này

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 764 lượt xem

• Bẻ xương bẻ khớp - khoái cảm nhất thời có tốt không?

  

  Việc bẻ xương bẻ khớp là một thói quen và cũng là một cách giải tỏa căng thẳng. Liệu thói quen này có thực sự gây hại cho sức khỏe xương khớ...

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 270 lượt xem

• [Có thể bạn muốn biết] 1 phút plank đốt bao nhiêu calo?

  

  1 phút plank đốt bao nhiêu calo? Bài tập plank đốt cháy bao nhiêu calo? Nếu bạn tập đúng thì bài tập này đốt được 30-40 calo/1 phút.

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 432 lượt xem

• [Giải đáp] Phô mai con bò cười bao nhiêu calo và tập GYM ăn có béo không?

  

  Phô mai con bò cười bao nhiêu calo, ăn phô mai con bò cười có béo không, có giảm cân được không? Cùng tìm hiểu ngay sau đây.

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 3275 lượt xem

• Bánh mì hoa cúc bao nhiêu calo? Ăn 1 ổ mỗi ngày có béo không?

  

  Đã bao giờ bạn thắc mắc bánh mì hoa cúc bao nhiêu calo. 1 ổ bánh mì hoa cúc có màu sắc bắt mắt cùng chất dinh dưỡng phong phú

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 4315 lượt xem

• 1 bát cơm gạo lứt bao nhiêu calo? Hướng dẫn cách chế biến

  

  1 bát cơm gạo lứt bao nhiêu calo? 1 ngày nên ăn bao nhiêu gạo lứt luôn câu hỏi được nhiều người thắc mắc? Gạo lứt là món ăn đặc biệt

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 893 lượt xem

• [Bật mí] Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 đến 1m70

  

  Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55, số đo 3 vòng chuẩn của nữ, số đo 3 vòng chuẩn của nữ 1m50,... Tất cả sẽ được bật mí ngay sau đây.

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 5671 lượt xem

• Lịch tập giảm mỡ toàn thân cho nữ tại nhà: Hiệu quả tức thì

  

  Thông tin về lịch tập giảm mỡ toàn thân. Hãy cùng NUEDU tìm hiểu ngay những lịch tập giảm mỡ toàn thân cho nữ tại nhà ngay sau đây

  Học Viện Đào Tạo Nghề PT, Huấn Luyện Viên GYM - NUEDU - 213 lượt xem

35/36 Trang đầu... Trang trước 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 Tiếp theo